Kronik Pelvik Ağrı

Ağrı, alt karında, bel altında veya kalçalar arasında olabilir. Bu ağrı, en az altı ay süreyle devam ettiğinde "kronik" olarak kabul edilir.

Kronik pelvik ağrının birçok olası nedeni vardır ve bazen spesifik bir neden belirlenemez. Olası nedenler arasında endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık, interstisyel sistit (ağrılı mesane sendromu), irritabl bağırsak sendromu (IBS), fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, pelvik adezyonlar, pelvik venöz tıkanıklık ve psikolojik faktörler (stres, depresyon, geçmişte yaşanan cinsel istismar) bulunabilir. Kronik pelvik ağrı, kadınlarda daha sık görülür, ancak erkeklerde de görülebilir.

Kronik pelvik ağrının teşhisi genellikle zordur çünkü birçok olası nedeni vardır. Tanı süreci, hastanın ağrı öyküsünün detaylı bir şekilde alınmasını, fiziksel bir muayene ve çeşitli tanı testlerini içerebilir. Bu testler, ultrason, laparoskopi, MR, CT taraması ve bazen psikolojik değerlendirme olabilir.

Kronik pelvik ağrının tedavisi, altta yatan nedenine bağlıdır. Tedavi genellikle ağrıyı kontrol etmeye, altta yatan durumu tedavi etmeye ve hastanın yaşam kalitesini artırmaya odaklanır. Tedavi seçenekleri arasında ağrı kesiciler, hormonal tedaviler (endometriozis için), antibiyotikler (pelvik inflamatuar hastalık için), fizyoterapi, davranışsal terapiler, sinir blokları ve bazen cerrahi bulunabilir.

Kronik pelvik ağrı yaşayan kişiler, ağrıyı yönetmek ve yaşam kalitelerini artırmak için ayrıca stres yönetimi teknikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet ve uyku düzeni ve gerektiğinde psikolojik destek almayı düşünebilirler.

Kronik Pelvik Ağrı Sebepleri Nelerdir?

Kronik pelvik ağrının birçok olası nedeni bulunmaktadır. Bu ağrı, pelvik bölgedeki birçok farklı organ ve yapıdan kaynaklanabilir. Bazı yaygın nedenler şunlardır:

• Endometriozis: Rahim dışındaki alanlarda rahim iç tabakasının büyümesi. Bu durum genellikle ağrılı adet dönemleri ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olur.
• Pelvik inflamatuar hastalık (PID): Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon sonucu pelvik organların iltihaplanması.
• İnterstisyel sistit: Ayrıca ağrılı mesane sendromu olarak bilinir. Bu durum, mesane ağrısı ve idrar yapma ihtiyacında artışa neden olur.
• Irritabl bağırsak sendromu (IBS): Bağırsakların anormal fonksiyonu sonucu oluşan bir durum. Karın ağrısı, gaz, şişkinlik ve dışkılama alışkanlıklarında değişikliklere neden olabilir.
• Fibromiyalji: Bu durum, genel kas ağrısı ve yorgunluğa neden olur ve pelvik ağrıya da katkıda bulunabilir.
• Pelvik adezyonlar: Cerrahi, enfeksiyon veya endometriozis gibi nedenlerle oluşan yapışıklıklar, ağrıya neden olabilir.
• Pelvik venöz tıkanıklık: Pelvisin venlerinin varisleri, bazı kadınlarda pelvik ağrıya neden olabilir.
• Psikolojik faktörler: Depresyon, anksiyete, stres ve geçmişte yaşanan cinsel istismar da kronik pelvik ağrıya katkıda bulunabilir.
• Pelvik taban disfonksiyonu: Pelvik taban kaslarının zayıflığı veya spazmı, pelvik ağrıya neden olabilir.

Bu ve diğer durumlar, pelvik ağrının karmaşık ve zor tanınan bir durum olmasına neden olabilir. Ancak uygun tanı ve tedavi ile, çoğu insan pelvik ağrıyı yönetebilir ve yaşam kalitelerini artırabilir.

Pelvik Ağrı Önlenebilir Mi?

Pelvik ağrı, genellikle altta yatan bir sağlık durumuna bağlı olduğundan, her zaman önlenebilir olmayabilir. Ancak, pelvik ağrının bazı olası nedenlerini önlemek için adımlar atabilirsiniz:

• Enfeksiyonların önlenmesi: Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler), pelvik inflamatuar hastalığa (PID) neden olabilir ve bu da pelvik ağrıya yol açabilir. Kondom kullanımı ve cinsel partnerinizle açık ve dürüst iletişim, bu tür enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
• Dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı: Düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet ve stres yönetimi, genel sağlığınızı korumaya ve bazı durumların (örneğin irritabl bağırsak sendromu veya fibromiyalji) belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Düzenli sağlık kontrolleri: Düzenli jinekolojik muayeneler ve pap smear testleri, cinsel sağlık sorunlarını ve diğer sağlık sorunlarını erken aşamada tespit edebilir. Bu, potansiyel pelvik ağrı nedenlerini hızla tedavi etme fırsatı sağlar.
• Endometriozis ve diğer durumların yönetimi: Endometriozis, fibroidler ve pelvik adezyonlar gibi durumlar pelvik ağrıya neden olabilir. Bu durumların uygun şekilde yönetilmesi, pelvik ağrının önlenmesine veya hafifletilmesine yardımcı olabilir.
• Psikolojik destek: Stres, anksiyete ve depresyon pelvik ağrıya katkıda bulunabilir. Psikolojik destek ve stres yönetimi teknikleri, genel sağlığı iyileştirebilir ve pelvik ağrının önlenmesine yardımcı olabilir.

Her ne kadar tüm pelvik ağrılar önlenebilir olmasa da, bu stratejiler ağrıyı yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Eğer kronik pelvik ağrı yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Altta yatan bir durumu belirlemek ve uygun bir tedavi planı oluşturmak, ağrıyı azaltabilir ve yaşam kalitenizi iyileştirebilir.